Kräftigung der Rückenmuskulatur
Ihr Trainingsziel: Ein starker Rücken
Ja, es ist ein Kreuz mit dem Kreuz. Wer im Sitzen arbeitet, kennt das Problem: Am Rücken zwickt’s und zwackt’s, die Schmerzen können nach einem Arbeitstag unerträglich sein. Dabei sind es in den seltensten Fällen Knochen oder die Bandscheiben, die einen schmerzen, vielmehr plagen verspannte Muskeln.
Idealer Ausgleich zum Arbeitsalltag ist das Training für den Rücken an ganz speziellen Geräten. Durch die Belastung werden Ihre Muskeln durchblutet, so Verspannungen abgebaut. Nach einem von unseren Trainern erstellten Trainingsplan werden Sie an modernen Geräten schrittweise Ihrem Ziel näher gebracht: einen starken und schmerzfreien Rücken.
Ob es sich dabei um rehabilitierende Maßnahmen handelt, dem Wunsch einer guten Haltung oder der Behandlung von immer wiederkehrenden Verspannungen, wir kennen die Antworten.
Fühlen Sie den Unterschied – wir beraten Sie gerne.