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Ihre Trainingsziele
Trainingsziele
Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und erstellen Ihren individuellen Trainingsplan. Vor der Aufnahme Ihres Trainings machen wir Sie mit den Fitnessgeräten vertraut.
Die häufigsten Trainingsziele sind:
Gewichtsreduktion
Kräftigung der Rückenmuskulatur
Muskelaufbau und Kraftsteigerung
Gewebsstraffung
Stressabbau