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Unser Angebot an Fitness und Kosmetik wird abgerundet von unserem Sauna- bzw. Solariumbereich. Diese zwei separaten Bereiche dienen unseren Kundinnen zur Erholung und Verschönerung Ihrer Haut.
Zu dem Saunabereich gehören eine Finnische Sauna, ein Dampfbad, eine Infrarotsauna und eine große Ruhezone, u.a. auch mit großem Aquarium. Dort lässt es sich gut ausspannen – gerade auch, wenn es draußen stürmt und schneit...
Wirkung auf den Körper
Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers, so heißt es in Finnland: "Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna". Saunieren wirkt sich aber auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39°C während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine Zerstörung von Krankheitserregern durch erhöhte Temperatur.
Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat einige physiologische Effekte, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern, da durch die Erweiterung (Hitze) und die Verengung (Kälte) der Blutgefäße, diese angeregt werden. (Gefäßtraining)